Życie po terapii uzależnienia od alkoholu

Prawie każdy alkoholik wychodzi z ośrodka leczenia uzależnień z myślą, że zostanie abstynentem. Niestety jednak bardzo często następują powroty do picia ze względu nawrotowość choroby alkoholowej. Po zakończonym leczeniu osoba uzależniona musi stawić czoła nowym wyzwaniom, a mianowicie - jak poradzić sobie z rzeczywistością, w której nie będzie alkoholu?

Jak funkcjonować w życiu bez alkoholu?

Jest to zdecydowanie jeden z najtrudniejszych etapów leczenia alkoholizmu - jak nauczyć się funkcjonować i być szczęśliwym bez picia. Prywatne ośrodki terapii, które poważnie i indywidualnie podchodzą do swoich pacjentów dają im wiele cennych rad i wskazówek co robić w chwilach słabości. Terapeuci uczą ich także o pierwszych objawach nawrotu, które często kończą się powrotem do nałogu. Na co zatem należy zwrócić szczególną uwagę?

Kilka porad i wskazówek

Jest kilka podstawowych wskazówek, które mogą osobom uzależnionym "obyć" się z codziennością po wyjściu z ośrodka. Będą to między innymi:

• zmiana środowiska towarzyskiego - jest to bardzo trudne, jednak należy ograniczyć do minimum kontakty ze wszystkimi osobami, z którymi spożywało się alkohol,
• brak zgody na przebywanie w gronie osób pijanych, a także osób pijących,
• unikanie miejsc i wydarzeń, gdzie spożywany jest alkohol, lub gdzie samemu się to robiło,
• usunięcie z miejsca zamieszkania wszystkie rzeczy kojarzące się z nałogiem,