Kategorie

Miejsce na reklamę

Sed consequat suscipit est, vitae dapibus ipsum iaculis sed. Donec ut enim in risus molestie posuere non eu massa. Vestibulum vel odio vel libero rutrum. Sed consequat suscipit est, vitae dapibus ipsum iaculis sed. Donec ut enim in risus molestie posuere non eu massa. Vestibulum vel odio vel libero rutrum.

Dlaczego warto NIE pić alkoholu?

Dlaczego warto NIE pić alkoholu?

Alkohol jest obecny w naszym społeczeństwie i kulturze od zawsze. Świadoma decyzja o zaprzestaniu picia wiąże się z wprowadzeniem pewnych zmian w życiu. Jeżeli spotkania towarzyskie i zajęcia w wolnym czasie są związane z piciem alkohol, trzeba będzie z nich zrezygnować. Jednak można to zrobić na rzecz takich czynności, które będą nas rozwijać, pozytywnie wpłyną na zdrowie i samopoczucie.

Ogólnie rzecz biorąc, trzeźwe życie przynosi wiele korzyści, a w tym poprawę zdrowia - zarówno fizycznego jak i psychicznego.

Negatywny wpływ alkoholu na organizm

Spożywanie alkoholu może mieć bardzo szkodliwy wpływ na organizm i jego funkcjonowanie:

  • Nadużywanie alkoholu negatywnie wpływa na mózg. Powoduje zmiany nastrojów i zachowań, upośledza pamięć. Podnosi ryzyko demencji i utraty pamięci, a także wystąpienia depresji. Trwałe uszkodzenia, jakie może spowodować alkohol, to między innymi zaburzenie funkcji mózgu przez brak witamy B1, upośledzenie wzroku, zespół Korsakowa.
  • Nie tylko przewlekłe picie alkoholu, ale także upijanie się może mieć poważny wpływ na serce, prowadzić do kardiomiopatii, arytmii, zwiększa ryzyko udaru i podwyższa ciśnienie krwi.
  • Osoby, które nadużywają alkoholu, mają obniżoną odporność i są bardziej podatne na zachorowania. Wzrasta ryzyko zachorowania na zapalenie płuc i gruźlicę. Rany goją się wolniej, dłużej trwa powrót do zdrowia po chorobie.
  • Stany zapalne i choroby wątroby takie jak marskość wątroby, rak wątroby, alkoholowe zapalenie wątroby są powszechnie u alkoholików.
  • Picie wpływa także na trzustkę, która wytwarza toksyczne substancje prowadzące do zapalenia trzustki i naczyń krwionośnych.
  • Im więcej dana osoba pije regularnie i przez dłuższy czas, tym większa szansa zachorowania na nowotwory: piersi, jamy ustnej i gardła, przełyku, wątroby, okrężnicy, odbytnicy. U kobiet nawet umiarkowane picie może zwiększać ryzyko raka piersi.
  • Alkohol może być także przyczyną krwawienia żołądka.

Szczegółowe informacje na temat skutków alkoholizmu opisaliśmy w osobnym artykule, do którego lektury gorąco zachęcamy.

Korzyści wynikające z rezygnacji z alkoholu

Niektóre z psychicznych i fizycznych szkód wyrządzonych przez alkohol można naprawić lub poprawić. Zachowanie abstynencji prowadzi do długoterminowych korzyści zdrowotnych:

  • Poprawa funkcjonowania pamięci, umiejętności planowania i organizacji, kontrolowania zachowań, a także czasu reakcji.
  • Obniżenie ciśnienia krwi.
  • Utrzymanie zdrowej masy ciała.
  • Regeneracja uszkodzonych komórek wątroby.
  • Zmniejszenie oporności na insulinę.
  • Z każdym rokiem zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka.

Zobacz także

Uzależnienie od amfetaminy

Dlaczego kobietom alkohol szkodzi bardziej niż mężczyznom?

Jak przestać pić?

Mechanizmy uzależnienia 

Prywatny Ośrodek Leczenia Uzależnień - kompleksowa pomoc dla alkoholików

Community

Sed consequat suscipit est, vitae dapibus ipsum iaculis sed. Donec ut enim in risus molestie posuere non eu massa. Vestibulum vel odio vel libero rutrum. Praesent Sed consequat suscipit est, vitae dapibus ipsum iaculis sed.

Community

Sed consequat suscipit est, vitae dapibus ipsum iaculis sed. Donec ut enim in risus molestie posuere non eu massa. Vestibulum vel odio vel libero rutrum. Praesent Sed consequat suscipit est, vitae dapibus ipsum iaculis sed.

Community

Sed consequat suscipit est, vitae dapibus ipsum iaculis sed. Donec ut enim in risus molestie posuere non eu massa. Vestibulum vel odio vel libero rutrum. Praesent Sed consequat suscipit est, vitae dapibus ipsum iaculis sed.

Community

Sed consequat suscipit est, vitae dapibus ipsum iaculis sed. Donec ut enim in risus molestie posuere non eu massa. Vestibulum vel odio vel libero rutrum. Praesent Sed consequat suscipit est, vitae dapibus ipsum iaculis sed.